ページの先頭です。 メニューを飛ばして本文へ
フロントページ > 分類でさがす > くらしの情報 > 文化・スポーツ・生涯学習 > 生涯学習 > 平成30年度大谷公民館前期講座受講生募集

平成30年度大谷公民館前期講座受講生募集

印刷用ページを表示する更新日:2018年4月25日更新 <外部リンク>
あさがお

学びあい、人と人との絆を結ぶ交流の場に、あなたもぜひ!

ふかふかハンドメェ~ド羊毛フェルト ~作って、眺めて、癒される~

 カラフルな羊毛を専用の針でちくちく刺すと、かわいらしい様々な形ができあがります。
 作って楽しい、眺めてほっこり。そんな羊毛フェルトに夢中になってみませんか?
 今回はかわいいハリネズミやハロウィンのリースを作ります。
 今年のハロウィンは羊毛フェルトと過ごしましょう!

■期日・内容

 第1回 6月5日(火曜日) ピンクッションを作ろう (ハリネズミ)

 第2回 7月3日(火曜日) ハロウィンのリースを作ろう・1 (おばけ)

 第3回 8月7日(火曜日) ハロウィンのリースを作ろう・2 (カボチャ)

 第4回 9月4日(火曜日) ハロウィンのリースを作ろう・3 (お菓子)

■時間  10時00分から12時30分まで

■定員  10人

■受講料  3,000円  (針、マット、材料費等)

■講師  羊毛フェルト作家 Harune 平野 智子 氏

羊毛フェルト

不安解消!頑張りすぎない介護

 「家族が倒れたら・・・」「自分が動けなくなったら・・・」など、介護への不安が尽きない現代ですが、介護に関する知識を学ぶことで身体的・精神的な不安を少しでもなくしましょう。
 また、家庭でできる健康体操を取り入れて、大切な家族と一緒に元気な毎日を過ごしましょう。

■期日・内容・講師

 第1回 6月13日(水曜日)
  講話「介護保険ってどう使うの?」
  市地域包括ケア推進課職員

 第2回 6月20日(水曜日)
  福祉専門学校へ行って学ぼう「簡単な介護術」(マイクロバス利用)
  中央福祉医療専門学校職員

 第3回 7月11日(水曜日)
  楽しい体操を学んで寝たきり予防「パドルを使って体操しよう」
  パドルジャークス体操協会指導者 山本 ミツ 氏

■時間  13時30分から15時30分まで

■定員  25人

■受講料  無料

介護

元気はじける!笑いヨガ

 『笑いヨガ』は、「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた健康法です。ヨガと言っても難しいポーズをとることはなく、声を出して笑うことによって酸素を体内に取り入れる運動で、子どもからご高齢の方まで誰でもできる健康法として、日本中、世界中で楽しまれています。基本形だけでも40種類以上。
 効果絶大!心も体も健康になれる「笑いヨガ」、気軽に楽しんでみませんか?

■期日・内容

 第1回 7月11日(水曜日) 笑いヨガの効用について、笑いヨガ体験

 第2回 7月25日(水曜日) 毎日実践する笑いヨガについて、笑いヨガ体験

 第3回 8月8日(水曜日) めい想の効用について、笑いヨガ体験

■時間  10時00分から11時30分まで

■定員  20人

■受講料  無料

■講師  蔵のまち笑いヨガくらぶ 代表 高岩 初枝 氏

わらいヨガ

陽気にZUMBA&ストレッチ

 ZUMBA(ズンバ)とは、スペイン語で「お祭りさわぎ」という意味です。
 ラテンをはじめとしたダンス音楽に乗ってステップや動きにこだわることなく、「とにかく楽しく踊る」ことで脂肪燃焼効果もバッチリねらえるフィットネス・エクササイズです。
 激しく踊った後にはストレッチ体操も行います。皆で楽しく、レッツ!ZUMBA(ズンバ)♪

■期日  7月5日、7月12日、7月19日、8月2日、8月9日(すべて木曜日)

■時間  9時00分から10時30分まで

■定員  20人

■受講料  無料

■講師  ZUMBA(ズンバ)インストラクタ― 北岡 真紀子 氏

ズンバ!

初心者向けハイキング ~前日光県立自然公園 横根山から井戸湿原を歩く~

 新緑に包まれた前日光高原の「前日光ハイランドロッジ」から『横根山』に登り、日光連山から足尾の山々を展望し、その後、南下してレンゲツツジ等の花々に彩られた『井戸湿原』を巡る、近郊再発見の高原歩きを満喫します。

■日時・内容

 第1回 6月4日(月曜日) 18時30分から20時30分まで
 『事前説明会』 (持ち物・装備・歩き方等)

 第2回 6月8日(金曜日) 7時40分から16時40分まで
 『ハイキング』 (所要時間:約3時間、距離:約6キロメートル)

■定員  36人

■受講料  1,000円

■講師  小山ハイキング会 小貫 廣 氏、 堀越 昭夫 氏

ハイキング

 

 

女性学級

 女性を対象として多様な学習機会を提供しており、めまぐるしく変動する時代の中で、女性として活き活き心豊かに過ごすため必要な知識を、講話や体験を通して学び合っていきます。

■日程  6月13日、6月19日、7月24日、8月7日、9月11日、10月9日、11月6日、12月11日、12月18日、1月15日、2月5日
  (全10回、初回を除き火曜日)

■時間  9時30分から11時30分まで (計画内容による)

■定員  40人 (女性のみ)

■費用  実費 (必要に応じて)

女性学級

ふれあい学級 (高齢者学級)

 高齢期にふさわしい社会能力を養い、生活に生きがいを見出すための趣味や娯楽活動をおこなったり、社会の変化に対応するための学習、社会参加への取り組み等を展開していきます。

■日程  6月13日、6月21日、7月26日、8月23日、9月6日、10月11日、11月8日、12月6日、1月17日、2月7日
  (全10回、初回を除き木曜日)

■時間  9時30分から11時30分まで (計画内容による)

■定員  高齢者男女 40人

■費用  実費 (必要に応じて)

ふれあい学級

★2学級とも、第1回目は学級合同講座、第2回目は年間計画・組織づくりを実施し、その後の日程の内容を決定します。
★2学級のうち、どちらか一方の申し込み及び参加になります。

 

学級に入って自分を高めていきましょう!

 

学級合同講座 (女性学級・ふれあい学級)

「生きる喜びは味わうことから」

■日時  6月13日(水曜日) 9時30分から11時00分まで

■講師  摂食・嚥下(えんげ)障害看護認定看護師 中田 律子 氏

※2学級とも、第1回目の学習会として実施します。

 

コイノボリ

★★★申し込みのご案内★★★

ステップ 1 お申し込みは、5月15日(火曜日) 15時まで

■方法その1■ インターネットで申し込み

 パソコンやスマートフォンから申し込みできます。
 ※下記の2通りのどちらからでも申し込みできます。

 (1) 下記のリンクをクリック

 (2) 下記のQRコードをスマートフォンの読取カメラ機能 (バーコードリーダー)で読み取る

QRコード

■方法その2■ 大谷公民館へ直接申し込み

 大谷公民館に備え付けの申込書にご記入の上、お申し込みください。
 なお、お申し込みは5月15日(火曜日)15時までですが、定員に満たない場合は随時、窓口で受付いたします。

 ※電話による受付はいたしません。
 ※ 1つの講座に申し込めるのは2人までです。抽選になった場合は2人1組として扱います。

ステップ 2 参加が確定した方には通知が送付されます

 定員を超えた場合は、5月16日(水曜日) 午前10時00分から公開抽選を行います。
 なお、定員に余裕があった場合は随時受付いたします。

 ※抽選は、定住自立圏形成協定を結ぶ市町住民(小山市、下野市、野木町、結城市)が優先となります。

ステップ 3 受講料のお支払いは、5月31日(木曜日)まで

 受講料が必要な講座(ふかふかハンドメェ~ド羊毛フェルト、初心者向けハイキング)の参加確定の通知が届いた方は、大谷公民館(大谷出張所)の窓口にて、お支払いをお願いいたします。
 期限の5月31日(木曜日)までにお支払いの無い方はキャンセル扱いとなります。

あさがお2