熱中症に注意しましょう！

熱中症について

小山市の救急搬送人員数の年別推移地球温暖化に伴い熱中症による救急搬送患者数は増加傾向となっています。
熱中症は命にかかわる病気ですが、周りの声かけや予防対策をすれば、防ぐことが出来ます。
国は「熱中症予防強化期間」を4月1日から9月30日として、時季に応じた適切な呼びかけを行うこととしています。
体が暑さに慣れていない5月頃から残暑の厳しい9月頃までは、特に熱中症に注意が必要です。
小山市でも、熱中症による救急搬送件数が増加しています。

2022年の発生状況

熱中症発生場所

第1位住居 39.2%
第2位仕事場（工場等） 14%
第3位道路 14%

救急搬送者

第1位高齢者 58.7%
第2位成人 31.5%
第3位乳幼児 2.1%

熱中症は住居内で起きることが多く、高齢者や子どもの方は、熱中症になりやすいため特に注意が必要です。

1.熱中症とは？

「環境」「からだの状態」「行動」のそれぞれの条件が合わさると、徐々に体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温調節機能がうまく働かなくなり、熱中症の症状が引き起こされます。

症状

軽症…めまい、立ち眩み、こむら返り、大量の発汗
中等症…頭痛、吐き気、身体のだるさ
重症…意識がない、けいれん

熱中症の症状
(イラスト)厚生労働省：「熱中症予防のために」パンフレットより

自力で水が飲めない、意識がない場合は、すぐに救急車（119番）を呼びましょう。

2.熱中症の応急処置

エアコンが効いている室内や風通しのよい日陰など涼しい場所へ避難
衣服をゆるめ、からだを冷やす（首の周り、脇の下、足の付け根など）
水分・塩分、経口補水液※などを補給 ※水に食塩とブドウ糖を溶かしたもの

熱中症の応急処置
(イラスト)厚生労働省：「熱中症予防のために」パンフレットより

自力で水が飲めない、意識がない場合は、すぐに救急車（119番）を呼びましょう！

詳細は「熱中症が疑われる人を見かけたら(厚生労働省ホームページ)」をご確認ください。

3.熱中症にならないために

暑熱順化とは

「暑熱順化（しょねつじゅんか）」とは、徐々に体を暑さに慣れさせることを言います。
本格的な暑さが来る前の体は、気温が高いにも関わらず、汗が出にくくなっており、体から熱が逃げないため、体温調節がうまくできず、熱中症が引き起こされます。
暑熱順化がすすむと、発汗量や皮膚の血流量が増加し、体の表面から熱を逃がす「熱放散」がしやすくなります。
暑熱順化には、個人差もありますが、数日から2週間程度かかります。熱くなる前から備えることが大切です。