運動教室のご案内
運動普及推進員と一緒に、ストレッチングや筋力トレーニング、ウォーキングなどの運動体験ができる教室です。
ご自宅でできるストレッチや筋トレを紹介しています。ぜひ一緒に運動してみませんか？
からだスッキリ！運動教室（通常開催）について
日程
火曜日の午後開催！（熱中症予防のため、7月中の開催はございません。）
令和８年度 日程
【令和8年】
4月14日,4月28日,5月19日,6月9日,6月23日,8月25日,9月8日,10月6日(拡大版),10月20日,11月10日,11月24日,12月8日
【令和9年】
1月12日,1月26日,2月16日,3月2日,3月16日
※拡大版は、通常よりも大きな会場で実施します。
時間
13時30分から15時00分まで
場所
健康医療介護総合支援センター（健康の森 さくら）
（小山市神鳥谷2251-7）
対象
40歳以上で市内に住所がある方（運動制限のある方はご遠慮ください。）
定員
35名
持ち物
筆記用具、室内運動靴、ヨガマット、タオル、飲み物
費用
無料
申し込み
電話・健康増進課窓口・専用フォーム（下記リンクより）にてお申し込みください。
※毎回お申し込みが必要となります。
また、申し込みが多数の場合は、新規参加者を優先させていただきます。
日程と内容について
※天候、暑さ指数の影響により、実施日や内容を変更、教室が中止になる可能性がありますのでご了承ください。
お問い合わせ
健康増進課 健康づくり推進係
電話番号：0285-22-9520
からだスッキリ！運動教室【拡大版】について
昨年に引き続き、今年も時間と会場を拡大したからだスッキリ！運動教室を開催いたします。
日程
令和8年10月6日（火曜日）
時間
13時00分から15時00分まで （受付開始 12時45分から）
場所
小山市立体育館 サブアリーナ （小山市塚崎1480－1）
対象
40歳以上で市内に住所がある方 （運動制限のある方はご遠慮ください。）
定員
50名程度
持ち物
室内運動靴、ヨガマット、タオル、飲み物
費用
無料
申し込み
令和8年9月より申し込みを開始いたします。申込み開始日は未定です。
詳細については確定次第掲載いたします。
また、申し込みが多数の場合は、新規参加者を優先させていただきます。