認知症予防教室 ～ウォーキング～
仲間と協力しながらウォーキングを計画し、運動習慣を身につけて、認知症の先送りをしましょう！
会場・日程
- しらさぎ館：令和5年4月25日から6月13日までの毎週火曜日（全8回）
- 中央公民館：令和5年9月1日から10月20日までの毎週金曜日（全8回）
- マルベリー館：令和5年10月23日から12月11日までの毎週月曜日（全8回）
- 健康の森さくら：令和6年1月10日から2月28日までの毎週水曜日（全8回）
- ひとつの会場、全8回を通してのご参加となります。
- 新型コロナウイルス感染症の拡大状況により、開催日の変更または中止となる場合がございます。
時間
午前10時から11時30分まで（第1回は9時30分から）
対象者
市内に住んでいる65歳以上で、医師により1日30分以上・週5日の早歩きをしても問題ないと言われている方
定員
各会場 10名（先着）
内容（予定）
1回目：オリエンテーション、座学
2回目：早歩き・普通歩き・計測
3回目：早歩き・普通歩き
4回目：早歩き・普通歩き・イベント計画
5回目：イベント
6回目：座学
7回目：早歩き・普通歩き、自主グループ化にむけて
8回目：自主グループ化にむけて
費用
テキスト代100円
受付期間
- しらさぎ館：令和5年3月22日から4月10日まで受付
- 中央公民館：令和5年8月8日から8月22日まで受付
- マルベリー館：令和5年9月20日から10月4日まで受付
- 健康の森さくら：令和5年12月13日から令和6年1月5日まで受付
- 会場ごとに受付期間が異なります。
- 定員になり次第、期間中であっても受付を終了させていただきます。
- 市役所の開庁時間は午前8時30分から午後5時15分です。
申込先
受付期間中に小山市役所高齢生きがい課在宅医療介護連携係までお電話にてお申し込みください。
電話番号：0285（22）9853