サウナ浴は近年マンガやドラマ、各種メディアで取り上げられたことがきっかけで、健康効果のみならず、爽快感やリラックス効果などが注目されています。また、入浴施設だけでなく、スポーツ施設でも当たり前のようにサウナが見られ、施設等によっては、様々なタイプのサウナを設けるなどの工夫がなされています。性別を問わず幅広い年代の人々にサウナ浴が楽しまれるようになってきている中、消費者庁には、サウナ室内でやけどや打撲をするなどの事故情報が複数寄せられています。
安全にサウナ浴を楽しむためにいくつかの注意ポイントが紹介されています。
- 掲示されている入浴上の注意事項を確認し、正しい利用を心がけましょう。
- サウナ室内での思わぬやけどに注意しましょう。
- サウナ室内の出入りでの急な行動に注意しましょう。
- 温度に体を慣らすことを意識しましょう。
- 自身の体調等を踏まえて、無理のないサウナの利用を心がけましょう。
- サウナ室内で体調に異変を感じるなどした場合は、すぐに周囲の人や施設の従業員に知らせましょう。
これらの他にも注意点や事故事例が消費者庁HPに掲載されていますのでご確認ください。