運動教室のご案内
運動普及推進員と一緒に、ストレッチングや筋力トレーニング、ウォーキングなどの運動体験ができる教室です。
ご自宅でできるストレッチや筋トレを紹介しています。ぜひ一緒に運動してみませんか？
日程と内容について
※暑さ指数により、実施日や内容を変更や教室が中止になる可能性がありますのでご了承ください。
日程
火曜日の午後開催！（熱中症予防のため、7月中の開催はございません。）
令和7年度 日程
【令和7年】
4月15日、5月13日、5月20日、6月10日、6月24日、8月26日、9月9日、10月7日（※拡大版）、
10月28日、11月11日、11月18日、12月9日
【令和8年】
1月13日、1月27日、2月17日、3月3日、3月17日
※拡大版は、通常よりも大きな会場で実施します。
時間
13時30分から15時00分まで
場所
健康医療介護総合支援センター（健康の森 さくら）
（小山市神鳥谷2251-7）
対象
40歳以上で市内に住所がある方（運動制限のある方はご遠慮ください。）
定員
30名
持ち物
筆記用具、室内運動靴、ヨガマット、タオル、飲み物
費用
無料
申し込み
電話・健康増進課窓口・Logoフォーム（下記リンクより）にてお申し込みください。
https://logoform.jp/form/9Doh/961002
※毎回お申し込みが必要となります。
また、申し込みが多数の場合は、新規参加者を優先させていただきます。
お問い合わせ
健康増進課 健康づくり推進係
電話番号：0285-22-9520